Trail, aventures, vélo, alpinisme : Nos derniers livres coups de cœur (2)

La Bretagne à vélo, l’Asie en marchant, les trails en courant ou le Grand Paris en roulant… Voici six ouvrages pour vous donner des idées de sorties et l’envie de vous cultiver cet été.

Une vie en équilibre – Yoann Stuck – Vagnon Aventure – 20 euros

Pas vraiment programmé pour devenir un champion, Yoann Stuck a découvert la course à pied sur le tard. Un premier 10 km juste sous les 45 minutes en 2011. La machine est lancée. Cet ancien fumeur et fêtard (qui pesait quelques années plus tôt 30 kg de plus) va suivre une progression linéaire pour rapidement se rapprocher des meilleurs et signer de gros résultats (victoire sur le 80 km de l’Eco Trail, top 5 au Marathon des Sables). Dans cet ouvrage, on découvre ce qu’il y a derrière le Yoann Stuck des réseaux sociaux, très présent sur Instagram notamment. Il y aborde notamment son problème avec l’alcool, probablement le plus grand défi qu’il ait à gérer (encore aujourd’hui) pour se transformer en excellent coureur. Un livre qui donne aussi l’envie de se mettre à la course à pied, peu importe l’âge et la vie d’avant. « Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon » expliquait l’athlète Zatopek. Une citation que l’on ne saurait mieux attribuer à la vie de Yoann Stuck.

Sur les chemins du monde – Edouard-Malo Henry- Editions Christine Bonneton – 17,90 euros

En janvier 2008, Edouard-Malo Henry est aux premières loges quand il apprend l’annonce de la fraude massive du trader Jérôme Kerviel au sein de la Société Générale. Car il est alors responsable de la filiale canadienne de la banque, pour laquelle il travaille depuis 25 ans. Ce scandale, en même temps que la crise des subprimes et le départ de ses quatre ainés pour leurs études en France, remet tout en cause et semble le pousser dans l’impasse. En quelques semaines, l’ancien banquier bascule dans sa vie d’après. « Je vais partir marcher seul sur les chemins du monde ». Cinq mois sur sentiers, avec un aller simple pour Yangon, capitale de la Birmanie, comme point de départ. Laos, Cambodge, Bhoutan, camp de base de l’Everest, Népal… Le Canadien se reconstruit sur les longues randonnée et en trouve une nouvelle force qui lui permettra de rebondir ensuite, malgré l’absence provoqué par ce voyage soudain auprès de ses proches. Un récit original, loin de la performance sportive mais d’une grande richesse humaine.

Première de cordée – Martin Rolland – Editions Glénat (Poche Aventure) – 9,90 euros

Elles ne sont aujourd’hui qu’une trentaine en France, elle fut la toute première… Pionnière parmi les femmes guides de haute montagne, Martine Rolland est vraiment ce que l’on peut appeler une première de cordée. Voici son histoire. Si elle a grandi à Grenoble, Martine Rolland n’est pas issue d’une famille de montagnards. À vingt ans, l’intrépide jeune femme qui pratique alors la natation et le parachutisme rencontre celui qui va devenir son mari, Jean-Jacques Rolland. Le guide dauphinois la convainc de grimper plutôt que de sauter et ne se contente pas de l’initier aux joies de la montagne : il partage avec Martine sa passion, ses connaissances, son temps. En 1976, deux ans après la naissance de leur premier fils, elle est admise au GHM (Groupe de haute montagne), qui rassemble l’élite de l’alpinisme international.

En 1983, Martine Rolland devient la première femme guide de haute montagne en Europe. « Je me suis simplement dit que j’avais le niveau et qu’il n’y avait pas de raison que je ne réussisse pas. » Elle suscite l’intérêt de la presse, qu’elle tâche alors de garder à distance, et le mépris de certains de ses collègues masculins qui lui prédisent l’échec : aucun client sensé ne voudra confier sa vie à une femme ! Erreur, Martine n’aura pas de difficulté à exercer son métier de guide dans le Briançonnais, ni à partir en expédition et atteindre par exemple le sommet du Broad Peak (8 047 mètres). Cette histoire, c’est aussi celle d’un couple, épris de montagne et de liberté, qui parviendra à concilier passion et vie de famille, en élevant leurs deux garçons devenus à leur tour alpinistes…

L’Atlas Vélo Classics Challenge – 85 parcours autour du Grand Paris – Alain Dalouche – Editions Solar – 26,90 euros

Les Classics Challenge (CC) permettent chaque mois aux cyclistes d’Ile de France de découvrir un parcours autour de la capitale. Cette communauté s’est développée depuis 10 ans avec un succès incontestable (plus de 15 000 fidèles) et des sorties qui affichent toujours complet. L’occasion était donc belle de regrouper dans cet ouvrage 85 des plus beaux parcours autour du Grand Paris. Chaque tracé est bien détaillé (avec trace GPX disponible) : Récit sur une page, carte, chiffres clé, profil, coup de cœur cycliste, point touristique… De quoi donner envie aux cyclistes parisiens et de banlieue d’enfourcher leur deux roues pour des sorties de 59 à 322 km (mais globalement entre 140 et 170 km pour la plupart).

Les brûlures de glace – Cory Richards – Editions Paulsen – 25 euros

Né au pied des montagnes Rocheuses, Cory Richards vit une enfance au grand air : ski, escalade, bivouacs… Enfance idyllique ? Pas tout à fait. Pour Cory, la famille est aussi un nœud de violence et de douleurs. Diagnostiqué bipolaire à l’adolescence, il connaît l’internement, les fugues et les addictions avant de se lancer à corps perdu dans ses deux passions : l’alpinisme et la photographie. « J’ai voulu vivre follement pour échapper à la folie », dit-il. En écrivant le livre de sa vie, ses réussites flamboyantes et ses rechutes brutales, il choisit de regarder avec une sincérité incandescente son chaos intérieur, pour mieux l’affronter. Et l’apaiser.

La Bretagne à vélo entre terre & mer – Mila Nicolas – Editions Vagnon Aventure – 19,95 euros

L’été approche à grands pas et il est temps d’en profiter pour sillonner les routes de Bretagne à vélo. Ce guide signé de l’exploratrice à vélo Mila Nicolas (justement originaire du Finistère) propose 15 itinéraires de 2 à 15 jours. L’occasion de poser ses roues sur les 2 100 km de sentiers et routes référencés dans cet ouvrage, qu’il s’agisse de découvrir la Vélomaritime entre Lannion et Paimpol, de profiter d’une escapade vivifiante de Concarneau à Lorient, de sillonner le littoral entre Morlaix et Brest ou d’admirer les marais salants entre Vannes et Saint-Nazaire. Un livre richement illustré avec en prime des conseils pratiques (préparatifs, équipements, voyage avec des enfants).